Préparation à la retraite
Santé, Sanitaire et social
Prévention des risques psychosociaux
Objectif général
Professionnalisation
Type de parcours
Collectif : sans personnalisation
Inter-entreprise
Intra-entreprise
Objectifs
- Disposer de connaissances sociales sur la retraite et la cessation d'activité professionnelle
- Se préparer à vivre au mieux ce nouvel espace-temps qu'est la retraite
- Élaborer des projets pour sa retraite
- S'adapter à une nouvelle vie relationnelle
Résultats attendus
Attestation de formation
Contenus de formation
- Aspects administratifs et sociaux :
- Mécanisme de calcul des retraites, le relevé de carrière
- Conditions de départ en retraite
- Les ouvertures de droits à la retraite (loi du 20 janvier 2014)
- Gestion administrative et relation avec les organismes (caisses de retraite, régimes de retraite, retraites complémentaires)
- L'étape du passage à la retraite :
- Une nouvelle étape dans un continuum de vie
- Les différentes étapes de ce changement, ses choix personnels
- Les nouveaux projets à construire pour préparer sa retraite à venir
- Savoir repérer ses souhaits, ses attentes pour mieux adapter ses choix
- Un nouveau projet de vie :
- Repérage des besoins
- Un nouveau rapport au temps, de nouveaux rythmes
- Les activités de loisir, le bénévolat, l'engagement associatif
- Le maintien du lien social, l'environnement familial
- L'élaboration d'un nouveau projet de vie
- La gestion de son capital santé :
- Lutte contre le vieillissement physique et psychique
- La surveillance médicale
- Entretien de la mémoire
- Maintien d'une hygiène de vie et de l'équilibre alimentaire
- Culture de la pensée positive